Chá de morango e gengibre

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Este chá tem propriedades diuréticas, calmantes, estimula a circulação e aumenta a imunidade. Esta receita é da culinarista Malu Lobo do site Nutra Saúde na Cozinha.

Ingredientes

• 1 xícara de morangos orgânicos bem maduros
• 1 saquinho de chá de camomila
• 1 colher de chá gengibre ralado
• 1 pedaço de casca de laranja
• 3 xícaras de água filtrada
• 1 bago de cardamomo (sementes moídas)

Modo de fazer

Coloque o morango, gengibre, casca de laranja e as sementes do cardamomo na água e ferva por 15 a 20 minutos, ou até começar a desmanchar e diminuir a água. Adicione o chá de camomila, ferva por mais dois minutos e desligue. Coe e beba.