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Waffle salgado de abobrinha fácil e nutritivo

Aprenda a fazer essa receita prática para o café da manhã ou lanche da tarde

Apesar de ser consumido frequentemente de forma doce, o waffle também pode ser uma opção salgada para o lanche da tarde ou café da manhã. Aprenda como fazer essa versão fácil, saborosa e nutritiva ensinada pela nutricionista Thais Ghorayeb:

Ingredientes

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em uma tigela, deixando a massa descansar por cinco minutos. Após esse período, verifique se a mistura "deu liga". Em seguida, preaqueça e unte uma máquina de waffles com óleo de coco, manteiga ou azeite.

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Adicione a massa por, aproximadamente, cinco a oito minutos - de acordo com a potência de sua máquina. Após o waffle ganhar forma e ficar dourado, basta servir o lanche com um acompanhamento de sua preferência.

Dica da nutricionista: sirva com salada de agrião ou avocado para agregar ainda mais nutrientes à receita.