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Dor no calcanhar: o que pode ser e como aliviar

Visão Geral

O que é Dor no calcanhar?

O calcanhar é uma das principais estruturas que dão suporte ao nosso corpo. Ele é formado pelo osso calcâneo e suporta uma quantidade imensa de peso todos os dias. Não à toa, ele é vítima de uma série de fatores que causam, entre outros possíveis problemas, aquele que é o mais comum entre todos: a dor.

Resultado muitas vezes de um esforço excessivo, a dor no calcanhar é chamada também de talalgia, e pode afetar pessoas de todas as idades, embora seja mais comum na meia-idade. Uso excessivo de salto alto, assim como sobrepeso e obesidade, estão entre as maiores causas de dor no calcanhar.

De acordo com Marco Túlio Costa, médico ortopedista e especialista em pé e tornozelo do Hospital Israelita Albert Einstein e do Instituto Cohen, a dor no calcanhar pode ser sentida em dois locais diferentes. "O primeiro é a dor atrás do calcanhar, onde o tendão de Aquiles se insere no osso do calcanhar. Já o segundo local é a dor embaixo do calcanhar, na região da planta do pé", afirma o especialista.

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Causas

Ainda segundo Marco Túlio, a dor atrás do calcanhar pode ser causada por alguns fatores, como:

Já na região da planta do pé, embaixo do calcanhar, a causa mais comum é a fascite plantar. "Fáscia plantar é o ligamento forte da planta do pé que vai do calcanhar até os dedos e que pode inflamar, principalmente na região do calcanhar, causando dor", explica o ortopedista.

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No geral, a dor no calcanhar pode incluir inchaço ou sensibilidade e também pode ser causada por:

O uso de calçados desconfortáveis também pode gerar diversas complicações na região do calcanhar. De acordo com Marco Túlio, calçados apertados causam tendinite, bursite e esporão ósseo local, além de provocar calos e bolhas na pele. Já os calçados sem amortecimento adequado, como rasteirinhas, podem facilitar o aparecimento da fascite plantar.

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"O ideal é, quando houver necessidade do uso deste tipo de calçado, evitar ficar longos períodos em pé e evitar caminhadas. Assim que possível, troque por um calçado confortável", alerta Marco Túlio.

Diagnóstico e Exames

Buscando ajuda médica

É muito importante que um médico ortopedista especialista em pé e tornozelo seja consultado caso a dor persista por mais de um ou dois dias com tratamento caseiro. Também contate o médico se:

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Entre as especialidades que podem diagnosticar uma dor no calcanhar estão:

O médico pode solicitar exames complementares, como radiografias e ressonância magnética, para determinar a extensão do problema. Os tratamentos dependem da causa de sua dor no pé. Você pode ter de consultar um fisioterapeuta para aprender exercícios para alongar e fortalecer a região. O médico também pode recomendar uma tala noturna para ajudar a alongar seu pé.

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Tratamento e Cuidados

Tratamento de Dor no calcanhar

Se a causa for diagnosticada no início do processo inflamatório, o tratamento da dor no calcanhar pode ser conservador, ou seja, não há procedimento cirúrgico. Nestes casos, o tratamento é realizado com:

Nos casos mais avançados, a cirurgia é a melhor opção para eliminar a causa da dor. "Aquela dor atrás no calcanhar é o tipo de dor em que o tratamento conservador tem menor sucesso e, muitas vezes, acaba em cirurgia. O resultado do tratamento cirúrgico geralmente é bom, mas ele exige algum tempo para recuperação", explica o ortopedista Marco Túlio.

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Referências

Marco Túlio Costa, médico ortopedista e especialista em pé e tornozelo do Hospital Israelita Albert Einstein e do Instituto Cohen. CRM 81.070.